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刘仁娜公开美丽如我独家秘笈
刘仁娜具备母胎仙颜。她领有完满的骨架和漂亮的样貌。正在出演《来自星星的你》中全智贤的腹黑友的她很重视饮食，并悉心颐养本人的“蜂蜜”皮肤。
这也是她可以成为美容节目《Get It Beauty》的掌管人的缘由。正在节目中，她将采访一些名流，并分享她们的漂亮机密。
而她的不少美容秘笈则是简略易做的。
为了放弃她的S体态，她从YG公司养成工训练员黄徒弟哪里学到了一些简略的锤炼技术，并且也很留意饮食。但她其实不自觉采纳一些特地的减重食谱，她简直没有吃加工类食品，例如白米饭，她吃不少的蔬菜。
“我常常吃卷心菜一类的食品，”她正在《Get It Beauty》的旧事公布会上说。“我很喜爱吃蔬菜，并且早晨我防止吃零食。”
她食谱的抉择其实不仅仅为了放弃形体。吃不少衰弱的充溢抗氧化物的食品对你的皮肤也有益处。
“你内脏的衰弱，决议着你皮肤的优劣，”她说，“并且从我的经历看，两到三天只喝水也对你的皮肤有益处。”
为了记患上天天摄入足够的水份，她还专门定了闹钟。
“每一个人都晓得喝足够的睡有助于皮肤，但付诸理论却很难，”她说。“这也是我每一隔一个小时就定闹钟的缘由，每一次闹钟一响，我就喝一杯水。”
正在比来播出的一同《Get It Beauty》中，刘仁娜以及节目佳宾Rainbow成员载经就两人的皮肤水润水平与弹性进行了丈量。两人的记载都很高。
这一期节目中，提供了一些清洁的技术，例如正在洁面乳中增加蜂蜜并正在你的皮肤上推拿。另外一个技术是用盐改善皮肤的脱皮。
为了不皮肤沾染尘埃，用盐夹杂洁面乳洗脸，具备抗菌以及排毒的成果。
没有像其余的女演员，刘仁娜其实不常常帮衬皮肤科。相同的是，她很喜爱一些自然资料制造的面膜，如黄瓜。
“我只会正在我不克不及本人让痘痘平整时去皮肤科，”她说。
正在将来的节目中，她筹算将留意力放正在锤炼上。
“我筹算引见一些简略的一样平常锤炼习气，例如仰卧起坐，正面的锤炼法以及伸展静止，这些静止能够随时随地进行，”刘仁娜说。
这些都是一些简略易做的事，她说。最首要的是坚持。kaiyun登录入口(中国)官方网站